Esenciálne oleje čoraz viac naberajú na popularite, keďže ide o zdravý spôsob, ako prevoňať váš domov a navodiť v ňom upokojujúcu a príjemnú atmosféru. Dajte zbohom aromatickým sviečkam či osviežovačom vzduchu plných chemických látok a zvoľte prírodnú alternatívu.
Nie je olej ako olej
Aromaterapia je pre mnohých známa vec a niekoľko voňavých fľaštičiek im už dávno doma leží na poličke. Ak ste ešte len nováčik a obzeráte sa po rôznych značkách, dajte si pozor na to, aby ste si zadovážili 100 % prírodné produkty. Medzi špičku na trhu patria esenciálne oleje dōTERRA, ktoré sú úplne čisté, neobsahujú umelé látky a pýšia sa CPTG® certifikátom (Certified Pure Therapeutic Grade), ktorý značí, že ide o organické oleje terapeutickej triedy.
Je dôležité podotknúť, že v bežných obchodoch, drogériách či kvetinárstvach kúpite v prevažnej miere prípadoch syntetické produkty, ktoré nemajú s aromaterapiou nič spoločné. Vedľajšie účinky tejto “aromaterapie” môžu byť v podobe alergickej reakcie, podráždenia či bolesti hlavy. A to rozhodne nie je pozitívnym príznakom. Od esenciálnych olejov sa očakáva, že uvoľnia, povzbudia a budete sa cítiť príjemne.
Ako používať esenciálne oleje?
Najefektívnejšou možnosťou je rozptyľovať ich prostredníctvom aróma difuzéra. Značka Stadler Form ponúka niekoľko druhov, ktoré okrem praktickej funkcie poslúžia aj ako elegantný interiérový doplnok. Do difuzéra stačí napustiť vodu, pridať pár kvapiek esenciálneho oleja, zapnúť ho a o nič viac sa nemusíte starať.
Pripravili sme si pre vás výber piatich dōTERRA olejov, ktoré jednoznačne splnia vaše očakávania.
- Levanduľa
Medzi najobľúbenejšie esenciálne oleje patrí určite levanduľa. Jej arómu si môžete vychutnať v tej najčistejšej forme. Po dlhom a stresujúcom dni v práci nie je nič lepšie, ako si sadnúť, vyložiť nohy na stôl a užiť si prosté ničnerobenie v prevoňanej miestnosti. Levanduľová esencia je jednou z top relaxačných vôní a tvrdenia o jej upokojujúcich účinkoch podporujú aj viaceré štúdie.
- Pomaranč
Pokiaľ preferujete skôr svieže vône, pomarančový esenciálny olej bude to pravé. Jeho energizujúca aróma pozdvihne náladu, nabudí vás pozitívnou energiou a zredukuje nahromadený stres. Môžete ho použiť napríklad aj ráno, keď je vaša nálada na bode mrazu a potrebujete nakopnúť do nového dňa.
- Eukalyptus
Po eukalyptovom esenciálnom oleji často siahajú ľudia, ktorí majú upchatý nos, nádchu a rôzne iné respiračné ťažkosti. Táto esencia sa zvykne pridávať aj do liekov na zmiernenie kašľa. Momentálne je v plnom prúde peľová sezóna a pre ľudí s alergickou nádchou či astmou sú tieto dni náročnejšie. O eukalyptovom oleji je známe, že čistí a dezinfikuje vzduch, takže v tomto smere môže byť nápomocný.
Pre svoje relaxačné účinky zvykne byť súčasťou rôznych masážnych terapií a taktiež ho môžete zacítiť v parných saunách. Ak však nemáte čas chodiť do wellnessu, vytvorte si svoj vlastný priamo v obývačke. Stačí zapnúť difuzér a je hotovo.
- Mäta
S prichádzajúcimi tropickými horúčavami určite cítite nutkanie schladiť sa. Osviežte svoju myseľ a telo vďaka mätovému oleju. Podobne ako levanduľa, aj mäta pôsobí upokojujúco, pomáha zmierniť stres, napätie či psychické vyčerpanie.
Jej chladivá vôňa dodáva mysli jasnosť a podporuje psychickú pohodu. Zriedený mätový olej môžete naniesť aj na spánky, čelo a pulzné body, pokiaľ vás bolí hlava. A netreba zabudnúť, že silná osviežujúca vôňa môže taktiež pomôcť uvoľniť upchatý nos.
- Citrón
Mnoho ľudí ho považuje za jeden z najlepších esenciálnych olejov na prevoňanie domácnosti. Olej od dōTERRA vonia presne tak, ako esencia, ktorá vystrekne z citrónovej kôry. Niet sa čomu čudovať, keď je priamo z nej extrahovaná lisovaním za studena. Zaujímavosťou je, že prenikavá citrónová vôňa neutralizuje pachy a pokiaľ žijú vo vašej domácnosti fajčiari, pomôže eliminovať cigaretový zápach.